Kako se pokrenuti kad ti se danima ne trenira
Postoji ona faza kada nekoliko dana zaredom govoriš sebi da ćeš “sutra krenuti”. Sutra pilates.Sutra šetnja.Sutra trening. I onda nakon posla završiš na kauču, skrolaš po mobitelu i uvjeravaš sebe da ćeš imati više energije neki drugi dan. Realno?Sve smo bile tamo. Ponekad nije problem u manjku discipline.Ponekad smo jednostavno mentalno iscrpljene. Nakon dana provedenog […]